Seit 2016 bin ich Mitglied in dieser Comunity.
Tendenziell geht mein Gewicht lieber nach oben...deshalb versuche ich, mal mehr und mal weniger motiviert, die Kontrolle zu behalten.
Momentan bin ich auf einem guten Weg mit drei Mahlzeiten, keine Snacks dazwischen:-))
Das viel mir anfangs sehr schwer, aber jetzt hat sich mein Körper sehr gut daran gewöhnt.
Mein Wunschgewicht ist noch weit entfernt, aber ich gebe die Hoffnung nicht auf.
Ich bin 59 Jahre alt, verheiratet und habe zwei Kinder und drei Enkel.
11/2023: Mittlerweile bin ich 61 Jahre alt, Witwe und habe mein Wunschgewicht erreicht.
Alles hat zwei Seiten im Leben, der Verlust meines Ehemanns ließ die Stresskilos schmelzen. Das ging ohne Kalorien zählen. Taillenumfang reduzierte sich von 78cm auf 72cm. Ich fühle mich jetzt sehr wohl in meiner Haut.