Marcinha Carioca

Miembro desde septiembre 2014

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Historial de Peso

Peso Inicial

76 kg

Disminuído hasta ahora: 2,6 kg

Peso Actual

78,6 kg
Desempeño: Ganando 0,1 kg a la Semana

Peso meta

69 kg

Aún para ir: 9,6 kg

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Peso Histórico de Marcinha Carioca

Calorías: 113kcal | Grasa: 9,31g | Carbh: 2,13g | Prot: 5,83g

Pão zero gluten.

	Miel
	Queijo Minas Meia Cura
	Whey Protein 80% Chocolate
	Pesas
	Caminar (Moderado) - 5/kph
	Entrenamiento con Pesas (Moderado)