Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
MalevolaMB
MalevolaMB
Miembro desde mayo 2020
Publicaciones
67
Siguiendo
0
Seguidores
50
Historial de Peso
Peso Inicial
57 kg
Disminuído hasta ahora:
2,7 kg
Peso Actual
54,3 kg
Desempeño:
Ganando 0,7 kg a la Semana
Peso meta
60 kg
Aún para ir:
5,7 kg
Seguir
Comencé en enero 2020 con el propósito de sentirme bien conmigo misma y por salud, ya que nunca había hecho ejercicio y mi trabajo es sedentario.
A mediados de 2021 quedé embarazada por primera vez y detuve el ejercicio por completo.
A mediados de 2023 retomé mi rutina de ejercicio y la dieta era intuitiva. Quería recuperar fuerza y cuerpo.
Ahorita en 2024 retomé asesoría nutricional y los resultados están siendo fabulosos.
Estoy contenta de sentirme bien en todos los aspectos. El ejercicio y aprender a comer saludable es la clave.
Peso Histórico de MalevolaMB
Ver la Historia Completa
Ejercicios recientes de MalevolaMB
Almendrina
Pan Integral
Plátano
Gym (Gimnasio)
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph
Ver Calendario de Dieta