Lina-Alex - Miembro

Lina-Alex

Miembro desde marzo 2014

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Historial de Peso

Peso Inicial

104,6 kg

Disminuído hasta ahora: 0 kg

Peso Actual

104,6 kg
Desempeño: peso estable

Peso meta

80 kg

Aún para ir: 24,6 kg

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Peso Histórico de Lina-Alex

	Diana-180
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,2 kg a la Semana

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	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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Calorías: 229kcal | Grasa: 19,45g | Carbh: 1,52g | Prot: 11,87g

Uma receita de quiche simples e deliciosa.

Calorías: 29kcal | Grasa: 0,29g | Carbh: 2,28g | Prot: 4,15g

Tarte de queijo com cobertura de gelatina.

Calorías: 212kcal | Grasa: 7,07g | Carbh: 12,48g | Prot: 22,89g

Uma receita de primavera.

Calorías: 320kcal | Grasa: 7,04g | Carbh: 51,79g | Prot: 13,46g

Aperitivo saudável e pobre em gorduras.

Calorías: 258kcal | Grasa: 13,22g | Carbh: 22,29g | Prot: 12,93g

Tarte com restos de frango assado e legumes variados.