LUCIANARAMOS - Miembro

LUCIANARAMOS

Miembro desde agosto 2013

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Historial de Peso

Peso Inicial

51,5 kg

Disminuído hasta ahora: 1 kg

Peso Actual

50,5 kg
Desempeño: Ganando 0,0 kg a la Semana

Peso meta

49 kg

Aún para ir: 1,5 kg

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Peso Histórico de LUCIANARAMOS

	LaCatalina
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,2 kg a la Semana

	Valleska
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

	Preta12
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,1 kg a la Semana

	LUANA202
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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Calorías: 399kcal | Grasa: 21,25g | Carbh: 18,50g | Prot: 33,75g

Baixa calorias e carbs.

Calorías: 312kcal | Grasa: 8,03g | Carbh: 41,69g | Prot: 18,76g

O hambúrguer de atum é a medida perfeita para todos os paladares.

Calorías: 83kcal | Grasa: 4,15g | Carbh: 7,92g | Prot: 4,06g

Panqueca de banana para o café da manhã.

Calorías: 250kcal | Grasa: 17,10g | Carbh: 14,92g | Prot: 8,84g

Torta de liquidificador com carne moída de recheio.

Calorías: 204kcal | Grasa: 17,11g | Carbh: 6,02g | Prot: 4,00g

Couve flor com molho de frango.