Kot1906
Miembro desde junio 2016
|
Publicaciones
295
Siguiendo
39
Seguidores
1725
|
Historial de Peso
Peso Inicial
68,2 kg
Disminuído hasta ahora:
10,4 kg
Peso Actual
57,8 kg
Desempeño:
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
Peso meta
56,5 kg
Aún para ir:
1,3 kg
|
Всем привет!
Меня зовут Катя и мне 36.
Рост 170см, вес - переменчивая штука))
Максимальный - 68кг (2017год, отказ от курения и долгая перестройка организма, точнее головного мозга))
Несколько лет жила в 64 кг., мечтая о 58, отказавшись от сахара и снизив углеводы снизился и вес, минимальный 56кг.(2020-2021гг) Сейчас 58 +-
Сладкоежка, поэтому отказ от сладкого для меня КАТАСТРОФА, но решение было найдено в придумывании и приготовлении пп сладостей и не только!)
Спортзал 2014-2018гг, еженедельно по 3-4 раза, силовые, кардио, год кросс-фита. Сейчас это все на "минималках". Штангу дома исправно несколько раз в неделю протираю от пыли))).
Ежедневная ходьба - 10тыр шагов. (это весь мой спорт)
|