Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Kamal Malik
Kamal Malik
Miembro desde enero 2020
Publicaciones
13
Siguiendo
6
Seguidores
2
Historial de Peso
Peso Inicial
84 kg
Disminuído hasta ahora:
5 kg
Peso Actual
79 kg
Desempeño:
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
Peso meta
68 kg
Aún para ir:
11 kg
Seguir
Peso Histórico de Kamal Malik
Ver la Historia Completa
Siguiendo
anggitsenja
Último pesaje:
Ganando 0,1 kg a la Semana
renatamgdln
Último pesaje:
Ganando 0,0 kg a la Semana
twtew
Último pesaje:
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
denaaji
Último pesaje:
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
Ver Todas
Ejercicios recientes de Kamal Malik
Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras
Arroz Blanco
Pechuga de Pollo Frito o al Horno con la Piel
Entrenamiento con Pesas (Moderado)
Caminar (Lento) - 3/kph
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados)
Ver Calendario de Dieta