KOPRENAKE - Miembro

KOPRENAKE

Miembro desde octubre 2015

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Historial de Peso

Peso Inicial

74,4 kg

Disminuído hasta ahora: 2,3 kg

Peso Actual

72,1 kg
Desempeño: Ganando 0,1 kg a la Semana

Peso meta

65 kg

Aún para ir: 7,1 kg

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Peso Histórico de KOPRENAKE

	acarollira
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,0 kg a la Semana

	Marcelosouza.sjc1
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,3 kg a la Semana

	ta.ty.botelho
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana

	_elzamessias
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,2 kg a la Semana

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Calorías: 114kcal | Grasa: 6,48g | Carbh: 12,61g | Prot: 3,62g

Receita prática de couve-flor um pouco picante.

	Queijo Minas Frescal
	Pesas
	Entrenamiento con Pesas (Moderado)
	Bicicleta (Bicicleta Estática)