Juh-Cardoso
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Historial de Peso

Peso Inicial
99 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg

Peso Actual
85,4 kg
Desempeño: Perdiendo 0,4 kg a la Semana

Peso meta
59 kg
Aún para ir: 26,4 kg
Olá, meu nome é Juliana.
Minha meta é chegar ao meu peso ideal = 59kg.

Em 03/01/2022 eu estava pesando 99kg.
Perdi um pouco de peso sozinha (apenas com reeducação alimentar).

Hoje 29/09/2022 estou com 92kg (são 7kg a menos). Porém, com alguns problemas de saúde para corrigir:
- Obesidade
- Colesterol alto
- Pré-Diabetes
- Hipertensão arterial
- Gordura no fígado
- Hipotireoidismo

Estou devidamente medicada e fazendo acompanhamento com Cardiologista, Endocrinologista, Nutricionista e Gastroenterologista.

Instagram: @ateliejulux
Faço lindos Jogos Americanos em crochê.
Faça fotos lindas dos seus pratos.

Peso Histórico de Juh-Cardoso


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brunowgo
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 2,0 kg a la Semana Down
 
BecsPereira
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,3 kg a la Semana Up
AndradeLuu
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,5 kg a la Semana Up
 
santos.isabely
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,4 kg a la Semana Down

Libro de Cocina de Juh-Cardoso

Calorías: 105kcal | Grasa: 3,34g | Carbh: 0,53g | Prot: 18,09g
Almôndega de Frango Low Carb
Almôndegas de frango assadas.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de Juh-Cardoso


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