Jruis - Miembro

Jruis

Miembro desde mayo 2015

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Historial de Peso

Peso Inicial

68 kg

Disminuído hasta ahora: 0,8 kg

Peso Actual

67,2 kg
Desempeño: peso estable

Peso meta

61,2 kg

Aún para ir: 6 kg

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Peso Histórico de Jruis

Calorías: 154kcal | Grasa: 4,83g | Carbh: 15,12g | Prot: 11,50g

Proteinriegel mit Haferflocken und Magerquark.

	Himbeeren Tiefgefroren
	Arándanos (sin Azúcar, Congelados)
	Walnusskerne Naturbelassen
	Kick Boxing
	Trotar - 8/kph
	Jiu-jitsu