Jackie_Snape80 - Miembro

Jackie_Snape80

Miembro desde febrero 2011

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Historial de Peso

Peso Inicial

76,2 kg

Disminuído hasta ahora: 18,6 kg

Peso Actual

57,6 kg
Desempeño: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

Peso meta

63,5 kg

Aún para ir: 5,9 kg

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Peso Histórico de Jackie_Snape80

	rnbigguy
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,1 kg a la Semana

	thecoach
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana

	radiochick
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,4 kg a la Semana

	Collazos
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,0 kg a la Semana

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Calorías: 189kcal | Grasa: 2,15g | Carbh: 28,99g | Prot: 17,18g

Black beans and mushrooms combine with a variety of spices to create a fantastic full-flavored chili.

Calorías: 144kcal | Grasa: 7,42g | Carbh: 17,82g | Prot: 2,40g

Oatmeal cookies using the oats as the flour.

Calorías: 224kcal | Grasa: 6,02g | Carbh: 40,23g | Prot: 5,49g

These cookies are packed full of fruit, protein and whole grains. Each cookie is big enough for a quick breakfast or a filling in between meal snack.

Calorías: 123kcal | Grasa: 0,60g | Carbh: 25,20g | Prot: 4,73g

Indulgent and virtually fat free chocolate pudding.

Calorías: 215kcal | Grasa: 2,72g | Carbh: 35,31g | Prot: 13,61g

Simple soup, very inexpensive and healthy. Great source of fiber and vegan protein.

	Reese's Pieces
	Fat Free Ranch Salad Dressing (Pouch)
	Cebolla en Polvo
	Estiramiento (Yoga)
	Bailando (Paso Rápido, Aeróbica)
	Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa)