Havizhy - Miembro

Havizhy

Miembro desde mayo 2022

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Historial de Peso

Peso Inicial

55 kg

Disminuído hasta ahora: 3 kg

Peso Actual

58 kg
Desempeño: Ganando 0,5 kg a la Semana

Peso meta

70 kg

Aún para ir: 12 kg

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Peso Histórico de Havizhy

	Donas Azucaradas o Glaseadas
	Pernil de Pollo
	Arroz Blanco
	Entrenamiento con Pesas (Moderado)
	Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados)