Ggrehov
Miembro desde octubre 2019
|
Publicaciones
148
Siguiendo
28
Seguidores
110
|
Historial de Peso
Peso Inicial
72 kg
Disminuído hasta ahora:
1,1 kg
Peso Actual
73,1 kg
Desempeño:
Ganando 1,9 kg a la Semana
Peso meta
70 kg
Aún para ir:
3,1 kg
|
|
Приветствую в дневнике.
Я из города Харьков, мне 41, рост 170
На фс с октября для контроля бжу и понимания происходящих процессов.
Ориентируюсь на получаемую форму, а не цифру на весах.
В дневнике пытаюсь проанализировать информацию и знания о пп, полученные и проверенные на себе. Т.к. для "включения" человеку иногда надо 100 раз услышать и увидеть, а на 101- срабатывает "курок" и начинаются действия.
|