Erô Vitorio
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Historial de Peso

Peso Inicial
92 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg

Peso Actual
95 kg
Desempeño: Ganando 0,0 kg a la Semana

Peso meta
75 kg
Aún para ir: 20 kg
Estou fazendo RA a quase um ano, pra ser exato desde maio de 2012, no começo emagreci 500grs por semana, mas de dezembro pra ca isto vem mudando, fico semanas sem emagrecer e depois emagreço 500gr de novo, na última semana do nada emagreci 1.500grs, não entendi mas dois dias depois pesei e estava com 500grs a mais, meu peso oscila durante a semana por isto procuro pesar no mesmo dia da semana, no mesmo horário, e sem roupas... Não sei mais o que fazer, preciso de dicas, auxilio....AJUDA, bjks

Peso Histórico de Erô Vitorio


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DayanePaixao
Ú‎ltimo pesaje: peso estable Steady
   

Libro de Cocina de Erô Vitorio

Calorías: 369kcal | Grasa: 7,03g | Carbh: 72,21g | Prot: 5,17g
Bolo de Milho
Um bolo de milho cremoso que lembra pamonha.
Calorías: 64kcal | Grasa: 0,52g | Carbh: 14,22g | Prot: 2,18g
Sopa Light de Legumes
Quentinha e saborosa.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de Erô Vitorio


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