Elpis 78
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Historial de Peso

Peso Inicial
70 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg

Peso Actual
69,1 kg
Desempeño: Perdiendo 0,7 kg a la Semana

Peso meta
63 kg
Aún para ir: 6,1 kg

Peso Histórico de Elpis 78


Siguiendo

Аnchutка🦇
Ú‎ltimo pesaje: peso estable Steady
 
elanskaya1987
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,5 kg a la Semana Up
annarachkova
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 4,2 kg a la Semana Down
   

Libro de Cocina de Elpis 78

Calorías: 188kcal | Grasa: 6,11g | Carbh: 6,44g | Prot: 25,39g
Салат из Креветок и Кальмаров
Лёгкий салат богатый белком.
Calorías: 254kcal | Grasa: 13,60g | Carbh: 4,75g | Prot: 27,86g
Запеканка с Курочкой, Грибами и Помидорами
Запеканка с курицей это идеальное блюдо.
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Ejercicios recientes de Elpis 78


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