Ell& - Miembro

Ell&

Miembro desde febrero 2015

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Historial de Peso

Peso Inicial

84 kg

Disminuído hasta ahora: 7,4 kg

Peso Actual

91,4 kg
Desempeño: Ganando 0,2 kg a la Semana

Peso meta

68 kg

Aún para ir: 23,4 kg

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Moeder van 2 kinderen en wil graag weer wat maatjes kleiner

Peso Histórico de Ell&

	Elfje69
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,4 kg a la Semana

	Gerrika G
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Calorías: 117kcal | Grasa: 3,42g | Carbh: 15,01g | Prot: 5,07g

Erg gezond, goedkoop en makkelijk recept voor lekker haverbrood.

Calorías: 237kcal | Grasa: 9,97g | Carbh: 28,74g | Prot: 7,03g

Een traktatie in de ochtend.

Calorías: 133kcal | Grasa: 5,39g | Carbh: 18,05g | Prot: 4,23g

Een stevig brood/cake met bananen, eieren, volkoren meel, havermout en chocolade.