Elena111777
Miembro desde diciembre 2017
Publicaciones
145
Siguiendo
74
Seguidores
29
Historial de Peso

Peso Inicial
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg

Peso Actual
64,1 kg
Desempeño: Ganando 0,1 kg a la Semana

Peso meta
60 kg
Aún para ir: 4,1 kg
37 лет. Трое сыновей. Не худею.
Хочу улучшить качество тела. С недавнего времени пошла в тренажерный зал. Иногда плаваю.
Живу в кайф 🥰


Peso Histórico de Elena111777


Siguiendo

Натали Рыжик 😻😻😻...
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,7 kg a la Semana Down
 
nancy ya
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,7 kg a la Semana Up
pichenyuwka
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,0 kg a la Semana Up
 
Ilkaeva68
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,0 kg a la Semana Up

Libro de Cocina de Elena111777

Calorías: 272kcal | Grasa: 10,74g | Carbh: 24,71g | Prot: 18,45g
Сырники
Сырники из творога и яичного белка.
Calorías: 234kcal | Grasa: 8,89g | Carbh: 42,89g | Prot: 17,72g
Овсяноблин
Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.
Calorías: 262kcal | Grasa: 6,47g | Carbh: 40,89g | Prot: 10,82g
Бананово-Овсяные Оладьи
Диетические оладушки из овсяной муки и банана.
Calorías: 196kcal | Grasa: 5,40g | Carbh: 5,06g | Prot: 31,05g
Салат "Мимоза" Белковый
Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.
Calorías: 37kcal | Grasa: 0,67g | Carbh: 4,45g | Prot: 3,39g
Диетические Ленивые Вареники
Замечательный, здоровый, быстрый, а главное, вкусный.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de Elena111777


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.