Здравствуйте, я студентка, мне 22 года. Всю жизнь была полной,и, конечно, мечтала похудеть и быть как "все нормальные молодые девушки". Из-за веса у меня болят ноги, на меня не смотрят люди противоположного пола, да и вообще психологически тяжело. Чего я только не пробовала чтоб похудеть - кремлевские, белковые, моно, голодовки и питьевые диеты. Не скажу, что результата не было, он был (скидывала по 10-20кг), но вес возвращался вновь, как только очередная диета заканчивалась. Из-за больной спины активный спорт мне противопоказан. Я здесь для того, чтобы попытаться похудеть на сбалансированном питании, чтобы отслеживать калории и БЖУ своего рациона. Надеюсь на вашу поддержку и сама готова поддержать)