Diego.Rocha.
Miembro desde julio 2020
|
Publicaciones
100
Siguiendo
631
Seguidores
186
|
Historial de Peso
Peso Inicial
100,1 kg
Disminuído hasta ahora:
2,1 kg
Peso Actual
98 kg
Desempeño:
peso estable
Peso meta
95 kg
Aún para ir:
3 kg
|
|
Passei muitos anos da minha vida com 93kg sem me preocupar com excesso de peso, não me incomodava muito, porém agora cheguei a 102kg e fiquei muito incomodado com essa situação, então decidi mudar de vida. Agora nada me para!
Metas:
1° Sair dos três digitos:09/07 - 99,9
2° Alcançar peso anterior: 28/07 - casa dos 94
3° Bater mínimo já alcançado(89,9):
4° Sair do sobrepeso no imc:
5° Chegar no peso médio ideal:
6° Reduzir % gordura para 15%:
|
Peso Histórico de Diego.Rocha.
Siguiendo
|
|