David1211 - Miembro

David1211

Miembro desde septiembre 2010

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Historial de Peso

Peso Inicial

109,3 kg

Disminuído hasta ahora: 6,1 kg

Peso Actual

103,2 kg
Desempeño: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

Peso meta

86,2 kg

Aún para ir: 17,1 kg

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Peso Histórico de David1211

Calorías: 147kcal | Grasa: 9,94g | Carbh: 0,77g | Prot: 12,58g

Quick and easy way to poach eggs without the water and mess.

Calorías: 244kcal | Grasa: 17,92g | Carbh: 10,46g | Prot: 11,15g

Scrambled eggs with yellow onion and plum tomatoes.

Calorías: 404kcal | Grasa: 15,08g | Carbh: 40,57g | Prot: 33,46g

Take a fiber-packed tortilla, loaded with your favorite omelette ingredients and topped with salsa and sour cream.