ClarissaFalk - Miembro

ClarissaFalk

Miembro desde enero 2012

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Historial de Peso

Peso Inicial

56 kg

Disminuído hasta ahora: 4,2 kg

Peso Actual

60,2 kg
Desempeño: Perdiendo 0,7 kg a la Semana

Peso meta

54 kg

Aún para ir: 6,2 kg

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	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana

	jisa saudavel
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Libro de Cocina de ClarissaFalk

Calorías: 239kcal | Grasa: 22,83g | Carbh: 8,57g | Prot: 2,01g

Batida de Abacate

Deliciosa para café da manhã.

Calorías: 224kcal | Grasa: 20,24g | Carbh: 3,00g | Prot: 6,47g

Bolo Cetogênico

Bolo para cetogênico para pessoas em dieta LCHF.

Calorías: 346kcal | Grasa: 16,43g | Carbh: 25,62g | Prot: 27,03g

Pizza com Base de Couve-flor

Esta pizza é incrivelmente nutritiva, saudável e deliciosa. Não contém farinha de treino, é isenta de glúten, e é portanto adequada para os celíacos e para aqueles que não podem ou não devem ingerir carboidratos refinados, de índice glicémico elevado.

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Ejercicios recientes de ClarissaFalk

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	Caponata
	Bicicleta (Bicicleta Estática)
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	Body Combat

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