Chitra Rao - Miembro

Chitra Rao

Miembro desde octubre 2010

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Historial de Peso

Peso Inicial

72 kg

Disminuído hasta ahora: 2 kg

Peso Actual

70 kg
Desempeño: Perdiendo 0,7 kg a la Semana

Peso meta

65 kg

Aún para ir: 5 kg

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Been there once...Back with a vengeance!!!

Just for the Records:
FS Member since Saturday, 09th Oct 2010.
Saturday, 09th Oct 2010, Starting Weight 72
Saturday, 09th Oct 2010, 1st Weigh In 71.8
Sunday, 10th Oct 2010 71.1
Thursday, 14th Oct 2010 70.6

Peso Histórico de Chitra Rao

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	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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Libro de Cocina de Chitra Rao

Calorías: 203kcal | Grasa: 8,18g | Carbh: 28,42g | Prot: 5,76g

Cranberry Almond Breakfast Cookies

A pretty healthy breakfast "cookie" that you can eat anytime - loaded with fiber and some protein.

Calorías: 80kcal | Grasa: 4,78g | Carbh: 9,04g | Prot: 1,91g

Late Summer Ratatouille

A vegetable "stew" that's great hot or cold and good for low-carb diets.

Calorías: 272kcal | Grasa: 9,20g | Carbh: 18,84g | Prot: 25,19g

Sicilian Chicken

Simmering the chicken pieces in tomatoes, olives, golden raisins, balsamic vinegar and basil provides the flavors of Sicily in this one-skillet dish.

Calorías: 188kcal | Grasa: 1,32g | Carbh: 35,27g | Prot: 8,98g

Crock Pot Curried Rice and Lentils

Inspired by more traditional Indian recipes, this curried rice and lentils is a full vegetarian meal right out of your crock pot.

Calorías: 56kcal | Grasa: 0,33g | Carbh: 11,44g | Prot: 2,58g

Cocoa Meringue Cookies

An easy, sweet and low calorie cookie.

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Ejercicios recientes de Chitra Rao

	Kettle Cooked Sea Salt & Vinegar Extra Crunchy Potato Chips
	Star Fruit
	Breakthru Formula MultiWholegrain Fibremeal Bread
	Tareas del Hogar
	Trabajo de Escritorio
	Entrenamiento con Pesas (Moderado)

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