Chiara Carolinaan

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Historial de Peso

Peso Inicial

60 kg

Disminuído hasta ahora: 0 kg

Peso Actual

60 kg
Desempeño: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

Peso meta

54 kg

Aún para ir: 6 kg

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Peso Histórico de Chiara Carolinaan

	juliana cristinacoelho
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,9 kg a la Semana

	anechelle
	(solo visible para seguidores)

	LUANA202
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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Calorías: 239kcal | Grasa: 22,83g | Carbh: 8,57g | Prot: 2,01g

Deliciosa para café da manhã.

Calorías: 280kcal | Grasa: 6,54g | Carbh: 47,77g | Prot: 9,39g

Nutritiva, fácil e gostosa.

Calorías: 155kcal | Grasa: 2,81g | Carbh: 31,19g | Prot: 4,51g

Panqueca tipo americana de banana.

Calorías: 86kcal | Grasa: 1,13g | Carbh: 10,72g | Prot: 7,57g

Pudim fase ataque dieta Dukan.

Calorías: 210kcal | Grasa: 7,95g | Carbh: 20,90g | Prot: 13,21g

Pãozinho low carb, fácil de fazer e muito gostoso.

	Caqui
	Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas)
	Limpieza
	Caminar (Moderado) - 5/kph
	Ver TV