Chad Swaim
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Historial de Peso

Peso Inicial
127,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg

Peso Actual
127,0 kg
Desempeño: peso estable

Peso meta
90,7 kg
Aún para ir: 36,3 kg

Peso Histórico de Chad Swaim

Libro de Cocina de Chad Swaim

Calorías: 177kcal | Grasa: 6,38g | Carbh: 11,63g | Prot: 17,28g
Stuffed Turkey Burger
Flavorful twist on a low fat burger.
Calorías: 147kcal | Grasa: 3,05g | Carbh: 5,27g | Prot: 24,12g
Garlic Lime Chicken
Garlic lime boneless chicken breast you can grill, broil or sauté.
Calorías: 191kcal | Grasa: 6,44g | Carbh: 5,43g | Prot: 29,38g
Spinach Stuffed Chicken Breast
Truly delicious spinach, onion and feta stuffed chicken breasts.
Calorías: 108kcal | Grasa: 1,63g | Carbh: 7,88g | Prot: 15,25g
Dijon Crusted Parmesan Chicken
Delicious baked chicken breast encrusted in Dijon mustard and parmesan cheese.
Calorías: 184kcal | Grasa: 1,63g | Carbh: 15,18g | Prot: 27,34g
Diet Cola Chicken
Diet friendly barbeque style chicken breasts.
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