Aus4State - Miembro

Aus4State

Miembro desde abril 2011

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Historial de Peso

Peso Inicial

74,8 kg

Disminuído hasta ahora: 9,2 kg

Peso Actual

65,7 kg
Desempeño: Perdiendo 0,5 kg a la Semana

Peso meta

61,2 kg

Aún para ir: 4,4 kg

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Peso Histórico de Aus4State

	HHooper
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,5 kg a la Semana

	JenneneL
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana

	JKuhls
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

	thehamburglar
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 3,4 kg a la Semana

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Calorías: 261kcal | Grasa: 10,78g | Carbh: 9,71g | Prot: 24,84g

A decadent creamy chicken dish that everyone will love.

Calorías: 169kcal | Grasa: 5,77g | Carbh: 0,82g | Prot: 26,68g

Sensational low carb chicken dish.

Calorías: 107kcal | Grasa: 4,45g | Carbh: 7,69g | Prot: 8,59g

Delicious mini pizzas using muffin pans.

Calorías: 243kcal | Grasa: 7,01g | Carbh: 10,84g | Prot: 32,40g

Tasty baked cod with a delicious creamy sauce.

Calorías: 225kcal | Grasa: 9,17g | Carbh: 10,81g | Prot: 25,00g

A tasty, healthy and low calorie seafood dish.

	7 Grain Waffle
	Carne de Solomillo Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa)
	Grilled Onions
	Pilates
	Boxeo
	Entrenamiento con Pesas (Moderado)