Arinagps
Miembro desde septiembre 2020
|
Publicaciones
39
Siguiendo
33
Seguidores
9
|
Historial de Peso
Peso Inicial
99,7 kg
Disminuído hasta ahora:
5,4 kg
Peso Actual
94,3 kg
Desempeño:
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
Peso meta
69,7 kg
Aún para ir:
24,6 kg
|
Мне 51 год. Качели похудения всю взрослую жизнь. Считала, что всякое похудение надо закреплять спортом. Не всегда получалось закрепить результат. И спортом активно, в спортзале, не хочу заниматься, потому что если активно, то всё-таки оставив спорт не сразу, но начинаешь полнеть. Хочу изменить образ мыслей, чтобы мозг не просил дай,дай это же так вкусно, значит надо еще...
Растяжка, пресс, велик. И поменьше думать о еде.
|