Alina♡Frost
Miembro desde junio 2018
|
Publicaciones
789
Siguiendo
262
Seguidores
521
|
Historial de Peso
Peso Inicial
49 kg
Disminuído hasta ahora:
2 kg
Peso Actual
47 kg
Desempeño:
Ganando 0,1 kg a la Semana
Peso meta
43 kg
Aún para ir:
4 kg
|
|
|
|
Приветики! 🙌
Я Алина, 28 лет.
рост 157 см
В этом дневнике будет много творога, овсянки, индейки, овощей и фруктов. Ещё я очень люблю сыр и сгущенку, но это уже другая история))
по БЖУ ориентируюсь на 30/30/40% из расчета 1100-1300 ккал
Кому интересно, instagram: alina_khorosheva
|
 Peso Histórico de Alina♡Frost
 Siguiendo
|
|