12Sydney
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Historial de Peso

Peso Inicial
85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg

Peso Actual
81,5 kg
Desempeño: Perdiendo 2,2 kg a la Semana

Peso meta
70,3 kg
Aún para ir: 11,2 kg
Simply put, I struggle with losing weight and keeping it off. I'm 48, happily married and the mother of 3 girls. My highest weight was 195 and I could not believe how I let that happen. I've tried WW and Calorie Counting (MFP) and going to gym and Zumba. I lost 25 pounds just over a year ago. But regained most of it.
My goal is to reach a healthier weight of at least 160 and to achieve a lifestyle that is doable so I stop this lose/gain cycle.

CELEBRATE Mini- ACCOMPLISHMENTS!!!
New Start Weight: 188.0 3-23-15
Mini 1- 5 % loss (178.6):
Mini 2- 10 % loss (169.2):
Mini 3- 15 % loss (159.8):
Mini 4- Complete 21 Day Fix Round 1





Peso Histórico de 12Sydney


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TimeWarpAgain
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thecoach
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana Up
Suzi161
Ú‎ltimo pesaje: peso estable Steady
 
bizzybee38
Ú‎ltimo pesaje: peso estable Steady

Libro de Cocina de 12Sydney

Calorías: 366kcal | Grasa: 12,63g | Carbh: 1,55g | Prot: 57,64g
Balsamic Chicken
A delicious moist chicken with balsamic vinegar and garlic.
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Ejercicios recientes de 12Sydney


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