оксана гаммершмидт
Miembro desde julio 2018
Publicaciones
181
Siguiendo
55
Seguidores
3
Historial de Peso

Peso Inicial
75 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg

Peso Actual
77,7 kg
Desempeño: peso estable

Peso meta
65 kg
Aún para ir: 12,7 kg
Меня зовут Оксана, мне 43 года. Рост 162см, вес с которым пришла на fs 67. Цель хотя бы 62кг в идеале 60. Спортивный зал противопоказан, остается только пп питание. Надеюсь, что FS в этом поможет. Нуждаюсь в советах по питанию.

Peso Histórico de оксана гаммершмидт


Siguiendo

Amirielka
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana Down
 
KseniyaBaeva
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,0 kg a la Semana Up
Коралин Браун
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,6 kg a la Semana Down
 
svekalov
Ú‎ltimo pesaje: peso estable Steady

Libro de Cocina de оксана гаммершмидт

Calorías: 121kcal | Grasa: 2,05g | Carbh: 13,84g | Prot: 11,61g
Салат с Индейкой и Бобовыми
Данный рецепт полностью изменит ваше представление о салатах.
Calorías: 234kcal | Grasa: 8,89g | Carbh: 42,89g | Prot: 17,72g
Овсяноблин
Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de оксана гаммершмидт


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.