казанка - Miembro

казанка

Miembro desde abril 2017

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Historial de Peso

Peso Inicial

57 kg

Disminuído hasta ahora: 0,9 kg

Peso Actual

56,1 kg
Desempeño: Ganando 0,7 kg a la Semana

Peso meta

52 kg

Aún para ir: 4,1 kg

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28 лет.
Казань.

Peso Histórico de казанка

	Aleksiа
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,9 kg a la Semana

	Calmnesss
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,7 kg a la Semana

	mishu.
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Calorías: 314kcal | Grasa: 5,24g | Carbh: 45,66g | Prot: 24,61g

Просто, вкусно, быстро.

Calorías: 94kcal | Grasa: 2,71g | Carbh: 13,26g | Prot: 4,18g

Быстрый и вкусный пирог. Всего 3 ингредиента.

Calorías: 247kcal | Grasa: 8,57g | Carbh: 22,23g | Prot: 17,53g

Магкейк шоколадный в микроволновке.

Calorías: 61kcal | Grasa: 2,05g | Carbh: 7,66g | Prot: 2,94g

Вкусно и полезно на завтрак.

Calorías: 262kcal | Grasa: 9,05g | Carbh: 22,60g | Prot: 22,47g

Печенья с геркулесом и творогом 5%.

	Lenguado Frito Apanado
	Бисквитное Печенье Апельсин
	Миндально-Арахисовый Батончик Nut&Go с Арахисовой Пастой
	Caminar (Moderado) - 5/kph
	Caminar (Lento) - 3/kph
	Limpieza