#YaNaSport Меня зовут Яна😌 мне 28 лет. А мой рост 167 см. Весы с 9 го класса почти всегда показывали 58-62 кг. (Всегда хотела весить 51-53) Максимальный вес был 65, а минимальный 51 (тогда я ела один раз в два дня и очень мало). Я 12 лет страдала расстройством пищевого поведения, осознавала, что «с головой не в порядке» и из-за этого чувствовала себя ещё хуже. Булемия - это тоже про меня. «Весь букет» я приобрела ещё в подростковом возрасте. Незаметно, такое пищевое повеление стало образом жизни, неотъемлемой частью меня. Естественно и на ЖКТ благим не отразилось. И вот, я решила - хватит! Больше я никогда не обожрусь от нервов. Не буду после этого обнимать унитаз! И пусть мне будет стыдно, что столько лет жила так! Я уже несколько лет активно занимаюсь спортом, сама работаю инструктором. Благодаря чему мое тело выглядит неплохо, тк % мышечной массы довольно высокий. Я посетила множество образовательных мероприятий по питанию. А вот полноценнно взять себя в руки решила только-только. Я добьюсь успеха в своей цели и очень надеюсь, что мое откровение поможет ещё кому-то !