ВСЕМ ПРИВЕТ!!!👋
Меня зовут Светлана.🙋 Мне 38 лет.
Я пришла к теме похудения после приема противозачаточных таблеток, когда набрала 62 кг. Для моего роста 158 см это слишком много. Но более тщательно я начала худеть во время первой пандемии, когда закрыли фитнес клуб, который я посещала и тренироваться было негде. И директор нашла выход из положения и устроила месячный марафон с он-лайн занятиями и я решила пройти его. Именно тогда я и узнала о приложении fatsecret. И я поняла насколько я неправильно питалась и почему не могла прийти к желанному весу. Под ее контролем и ежедневными отчетами я похудела. И после марафона продолжила уже сама свой путь к идеальному весу, да со срывами порой и перееданиями, но сейчас я уже нахожусь в нужном мне весе. И теперь хочу добиться качества тела.
Подсчет калорий вошел в мои ежедневные привычки, такие как как почистить зубы. Это можно сказать образ жизни. Могу только позволить себе не считать калории в выходные, устроить небольшой чит мил, а потом опять в строй.
На этом мои достижения не закончились и я обучилась на Нутрициолога и помогаю людям приобрести вес свое мечты. Моя страничка Инстанрамм Svetikfrost.
Буду рада новым знакомствам!!!