Всем привет.

Начала следить за питанием и заниматься спортом с 08.19года.
Как большинство пользователей FS не довольна своим телом,никогда не была полной,но с годами талия постепенно стала заплывать,надеюсь я вовремя спохватилась.В школьные годы и в институте активно занималась лёгкой атлетикой и биатлоном,но как только закончила учебу все это исчезло,лень,что тут говорить....

С августа 2019 по октябрь 2019 бегала на стадионе по 10км. Потом решила,что всю зиму я так не смогу и взяла абонемент в зал.Сразу,по многочисленным рекомендациям стала заниматься силовыми с тренером(не пожалела). Я влюбилась в этот спорт,теперь занимаюсь одна,но стараюсь составлять себе тренировки с головой. С питанием у меня получается чуть хуже,я срываюсь на сладкое в выходные дни и вообще я покушать люблю,но контроль и только...

Очень интересно листать ленту и наблюдать за прогрессом людей,очень рада за всех..пусть наши ряды только пополняются,а то пока только негатив слышу от не сторонников правильного питания.
Всем удачи в своих целях!