Меня зовут Виталий мне 31 год, мой стартовый вес был 106 кг,потом я сбросил до 78 кг на неправильном питании,что практически через пару лет привело к почти к 104кг, и тут я начал разбираться что-же такое ПП, в данный момент мой вес 94кг и я иду к цели,так как в питании я уже разобрался , немного хромает только ДИСЦИПЛИНА,но и с этим мы разберёмся)) Всем удачи !