Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
АнастасияИ
АнастасияИ
Miembro desde febrero 2014
Publicaciones
154
Siguiendo
0
Seguidores
35
Historial de Peso
Peso Inicial
54,1 kg
Disminuído hasta ahora:
0,1 kg
Peso Actual
54 kg
Desempeño:
Ganando 0,2 kg a la Semana
Peso meta
50 kg
Aún para ir:
4 kg
Seguir
✔️27 лет
✔️С 18.06 на БУЧ🔺
✔️С 08.08 плавный выход из БУЧ🔻
✔️Придерживаюсь своей нормы БЖУ☝🏻
(кол-во Ккал каждый день разное)
✔️Не считаю зелёные овощи 🥒🥦🥗😀
✔️Имею собственный опыт применения различных программ питания. Составляю программы сбалансированного питания по системе БУЧ и не только, с подробным меню 👌🏻
Peso Histórico de АнастасияИ
Ver la Historia Completa
Ejercicios recientes de АнастасияИ
Горький Шоколад 65%
Шоколад Молочный с Апельсином
Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые
Caminadora (Cinta)
Abdominales
Limpieza
Ver Calendario de Dieta