Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
ömerkursad
ömerkursad
Miembro desde octubre 2020
Publicaciones
200
Siguiendo
16
Seguidores
10
Historial de Peso
Peso Inicial
71,7 kg
Disminuído hasta ahora:
11 kg
Peso Actual
82,7 kg
Desempeño:
Ganando 0,4 kg a la Semana
Peso meta
100 kg
Aún para ir:
17,3 kg
Seguir
Peso Histórico de ömerkursad
Ver la Historia Completa
Siguiendo
busrakoc61
Último pesaje:
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
jesusceku
Último pesaje:
Ganando 0,5 kg a la Semana
selambenesmanur
Último pesaje:
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
Füruğğ
(solo visible para seguidores)
Ver Todas
Ejercicios recientes de ömerkursad
Hurmalı-Kakaolu Fıstık Ezmesi
Coco Pops
Baldo Pirinç
Entrenamiento con Pesas (Moderado)
Caminar (Moderado) - 5/kph
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados)
Ver Calendario de Dieta