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04 may. 18
Diario de irmae_me, 04 may. 18
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pancake jagung oatmeal keju.. 351 kal :))
Ver Calendario de Dieta
, 04 mayo 2018:
370 kcal
Grasa: 16,54g | Prot: 16,99g | Carbh: 40,11g.
Desayuno:
Leci, Quaker Instant Oatmeal, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Telur, Keju Jenis Cheddar atau Amerika, Jagung Manis Kuning.
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Comentarios
resep dong
03 may. 18 por el miembro:
@sarii
-Oatmeal quaker 4 sdm -susu kedelai 50 ml -telur 1 -baking soda 1/2 sdt -jagung manis 30g -keju 1 slice Cara: -blender oatmeal,jagung manis,keju & susu kedelai -diwadah terpisah,kocok telur dan baking soda smpai rata,lalu campurkan adonan jagung kedalam telur,aduk rata -panaskan teflon,tuang adonan (api kecil) tutup teflon -kalau sudah berlubang2 dan sudah setengah matang balik adonan,tutup lagi..angkat sajikan
04 may. 18 por el miembro:
irmae_me
wiih enak kyknya kk kpn" mau nyoba mkseh ya kk dah bgi tau resepnya
04 may. 18 por el miembro:
@sarii
enak banget aku dah cba...tp gk pke jagung..tu aj dah mantap teksturny seperti roti
04 may. 18 por el miembro:
li yen
@sari.. kalo mau lebih manis bisa tambahin gula stevia / diabetasol / tropicana yg 0 kalori 😊
04 may. 18 por el miembro:
irmae_me
@li yen ..iya kaya roti bgt..ngenyangin bgt kan ya 😊😊
04 may. 18 por el miembro:
irmae_me
iy tgl kita tukar aj toping klau biar rasa beda2...
04 may. 18 por el miembro:
li yen
@li yen...iya bisa toping keju , madu , kacang,atau tambahin dark coklat di adonan juga enak tuh 😋😋
04 may. 18 por el miembro:
irmae_me
wowww seperti bukan mknan org diet ya...tmbh sosis saos timun tomat selada jd burger...hahaha...
04 may. 18 por el miembro:
li yen
Iyalah diet jgn dibikin repot asal bisa pilih makanan yg bner bisa kok diet tetep mkn enak 😊😊😆
04 may. 18 por el miembro:
irmae_me
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