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03 may. 18
Diario de MCjunis, 03 may. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2018
75,6 kg
Disminuído hasta ahora:
5,9 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 mayo 2018:
2348 kcal
Grasa: 80,61g | Prot: 181,69g | Carbh: 211,85g.
Desayuno:
Gut & Günstig Haferflocken Kernig, Smacktastic Cocoloco , Magerquark, Kreatin Monohydrat, Milch 1,5% Fett.
Almuerzo:
Kühne Schaschlik Sauce, Gut & Günstig Junge Brechbohnen , Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets.
Cena:
Burger King X-Tra Long Chili Cheese.
Pasa Bocas / Otros:
Corny Corny Sport, Haribo Gummibärchen.
más...
1842 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Comentarios
nach dem Training gewogen?
03 may. 18 por el miembro:
DonnieDarko89
Yes! Nach einem Fußballspiel und anschließendem BurgerKing Besuch 😄👌🏻
03 may. 18 por el miembro:
MCjunis
läuft bei dir. 😊
04 may. 18 por el miembro:
DonnieDarko89
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