Diario de VickySilk, 03 may. 18

Une compote pomme quelque chose ! Peut être avec une ou deux biscottes  

Moi le problème c’est le salé au réveil 😦 du coup ça limite 🙈 

Et oui. Avec le salé c limité. Oeuf . Jambon. Dinde. Avocat ( faut-il en trouver des murs a moins de 2 euros piece).... 

Nan je disais que justement j’étais pas trop salé 😅 je me suis mal exprimée sorry 😀 

fromage : reblochon, camenbert, sur pain ou cracottes, avec beurre allégé, et quand je suis seule, oeuf au bacon en prime, ou oeuf jambon avec mouillette... Avec du sucré, j'ai faim à 10 heures. avec çà, pour les mêmes calories, je tiens la matinée ! 

jambon, oeuf, pain, fromage (le choix est large, les moins caloriques étant la cancoillotte, le carré frais ou le saint moret. Mais un bon munster ou calendos qui claque c'est pas mal non plus car du coup tu en mets moins). Perso, je n'aime pas du tout le sucré (avantage ou inconvénient, je ne sais pas. J'assaisonne souvent avec du poivre et du maggi. Quoi qu'il en soit, j'adore les petits dej'). Je me fais aussi un citron pressé et un thé tuocha. À toi de trouver ce que tu aime et qui te tienne suffisamment au ventre jusqu'au déjeuner.  

Edeldeclairon tu es de franche comté toi non 😂😂😂 j’adore la cancoillotte et c’est vrai que tous les francs comtois que je connais me répètent c’est le moins calorique 😂 

Une tranche de pain complet avec du cottage cheese sans lactose pour ma part! 

Thé au lait -toast beurre et confiture : 320 cal.... 

Merci ! Ça me donne une méga liste à afficher sur le frigo ! . ....on reste motivé 💪 

Je suis bien originaire de franche comté Mais je vie en région parisienne. Quand je vais "chez moi", je rapporte des cancoillotte à tous les goûts (ail rose, echalotte, noix...), un délice. D'ailleurs, un autre bon fromage de la bas est ...... l'Edel de clairon ! je n,ai donc pas choisi mon pseudo par hasard 😉 

Tu m’étonnes !!! On y retourne aussi 1x par mois et on fait le plein de cancoillotte morbier comté 😋 et saucisse de morteau !!!!!