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Trotz Nasch-Fress-Attacke gestern abend Gott sei Dank das Gewicht gehalten. :-) Heute bin ich wieder eisern!
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1052 kcal
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Grasa: 26,59g | Prot: 53,20g | Carbh: 161,55g.
Desayuno: Flohsamenschalen, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Banane, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milsa Skyr Natur. Almuerzo: Philadelphia Balance Joghurt, Erdbeeren, Balsamico, Spargel, Nudeln (Gekocht). Cena: Emmi Tete De Moine, Nick Barbecue Sauce, Blumenkohl. Pasa Bocas / Otros: Krüger Chai Latte Exotic India, Banane. más...
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2189 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 41 minutos, Cross Training - 2 horas y 14 minutos, Descansando - 13 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Pinguin1512
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