Diario de Olchitoss.91🍏, 03 may. 18

Возвращаемся к рабочим дням. Эх. Вот почему вчера ныла, что делать нечего, а сегодня не хочу вставать и идти на работу🤷🏻‍♀️🤦🏻‍♀️
Ладно, начну день со вкусного завтрака и буду настраивать себя на лучшее. А вечером тренировка😊

---

894 kcal

Grasa: 37,30g | Prot: 41,00g | Carbh: 107,32g.   Desayuno: Хлеб Зерновой, Омлет с Помидорами. Almuerzo: Растительное Масло, Гречка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная). Cena: Хлеб Зерновой, Vитамин Итальянская Смесь, Омлет с Молоком, Клубника, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Pasa Bocas / Otros: Конфета, Апельсин, Банан. más...

1118 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ducharse - 10 minutos, Pilates - 1 hora, Apple Health - 13 horas y 45 minutos. más...