Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2012
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1806 kcal
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Grasa: 69,35g | Prot: 108,83g | Carbh: 187,93g.
Desayuno: Milk (Nonfat), Feta Crumbled, Natural Shredded Italian Style Five Cheese, Baby Spinach, Sliced Baby Portobello Mushrooms, Thin Pizza Crust, Basil Pesto Sauce, Extra Firm Silken Tofu. Almuerzo: Tomato Ketchup, 80 Calories & Delightful Wheat Hamburger Buns, Hardwood Smoked Turkey Franks. Cena: Cheese Bread, Sun-Dried Tomatoes, Caramel Flan, Shallots, Chicken Breast, Lamb, White Bread, Smoked Salmon. Pasa Bocas / Otros: Toll House Semi-Sweet Chocolate Morsels, Strawberries, Blueberries, Nonfat Plain Greek Yogurt, Luna Protein Bar - Chocolate Peanut Butter. más...
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2818 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Boxeo - 25 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 27 minutos, Descansando - 14 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Jothika
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