|
:9 a comeeeer
|
1550 kcal
|
Grasa: 45,90g | Prot: 83,48g | Carbh: 206,55g.
Desayuno: Plátano, Multibran Quaker, Leche Light. Almuerzo: Protein Powder, Paella con Mariscos, Gamesa Emperador Chocolate. Cena: Queso Oaxaca, Tortillas de Maíz, Galleta. Pasa Bocas / Otros: Galleta, Dulfree Almendras con Chocolate, Sanissimo Salmas (Paquete), Lechuga, Aguacate, La Costeña Elote Dorado, Atún Blanco (en Agua, Enlatado), Melón, Jitomate, Zanahoria. más...
|
|
1653 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Abdominales - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de andrea cl
|