Diario de caroldargas, 02 may. 18

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Só pra deixar registrado que estou fazendo academia 🙂 adoro fazer os aparelhos de Aeróbico 💕 e os professores puxam sempre no meu pé pra fazer musculação. Uma coisa de cada vez... ainda não estou tão afim de fazer musculação não e é isso aí!

Ver Calendario de Dieta, 02 mayo 2018:

857 kcal

Grasa: 36,39g | Prot: 66,64g | Carbh: 69,06g. Desayuno: Ovo Cozido, Mangas. Almuerzo: Hemmer Ketchup Zero, Hellmann's Maionese Light, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. Cena: Bauducco Torrada Light (1), Legumes Cozidos, Friboi Carne Moída Patinho, Azeite de Oliva Extra-Virgem. más...

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Comentarios

Odeio musculação, prefiro aeróbico também

02 may. 18 por el miembro: Rafa Ogino

Meninas eu odiava academia. Comecei com hidroginástica, passei para aeróbica e faço musculação também. Estou viciada. A adrenalina é muito boa. Tentem se esforçar, ajuda muito para perder peso e ganhar massa magra. Beijos

10 may. 18 por el miembro: Fatima Venites

Se seu objetivo é perca de gordura corporal, a musculação ira te ajudar muito!

10 may. 18 por el miembro: leo3812

Obrigada pela dica! 💕

10 may. 18 por el miembro: caroldargas


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