Diario de hani222s, 02 may. 18

Perfil de hani222s | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2018

105,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 30,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 mayo 2018:

1387 kcal

Grasa: 57,21g | Prot: 83,45g | Carbh: 148,56g. Desayuno: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), لبنة, جبنة جودة, بيضة, زيت الزيتون المركز, شاي كرك, خبز الريف خبز الريف الاسمر. Almuerzo: دجاج ناغتس قليل الدهون, التمر. Cena: جبنة الماعز (طرية), الزيتون الأخضر, اليوسفي, بيتنا يخنة البازيلاء والبطاطا بمرق الدجاج, خبز الريف خبز الريف الاسمر, لحم الضأن المقطع (يؤكل القسم الخالي من الدهون فقط). Pasa Bocas / Otros: الخيار (مع القشرة), البطيخ الأصفر (الشمام). más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana