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Me revoilà complètement perdue... Ma VQR est à 1500 calories combien en grammes ou pourcentage pour mes macros ? Merci...
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1003 kcal
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Grasa: 43,54g | Prot: 40,07g | Carbh: 86,63g.
Desayuno: Auchan Gâche Tranchée Pur Beurre, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Dolce Gusto Lungo. Almuerzo: Carrefour Petits Pains Grillés au Froment, Oeuf Dur. Cena: Carrefour Petits Pains Grillés au Froment, Aldi Vinaigre Balsamique, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Riunite Lambrusco, Concombre (Pelé), Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Oeuf Dur, Carrefour Cœur de Palmier, Poivrons Verts, Radis, Tomates Cerises, Auchan Salade Iceberg. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Chrissou93
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