Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2018
|
82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 32,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2242 kcal
|
Grasa: 61,84g | Prot: 250,72g | Carbh: 165,58g.
Desayuno: Caffè (Espresso), Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Farina di Avena Nutchoc, Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo: Caffè (Espresso), Petto di Pollo, Carne, Patate al Forno, Pomodori, Lattuga, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Milbona Quark Magro, Pomodori, Lattuga, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone Affumicato. Pasa Bocas / Otros: Caffè Espresso, Biotech USA Zero Bar. más...
|
|
3368 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 47 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 40 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 28 minutos, Durmiendo - 5 horas y 35 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lucaravelli
|