Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2012
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100,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 24,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1296 kcal
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Grasa: 57,22g | Prot: 87,85g | Carbh: 114,80g.
Desayuno: Molho de Tomate (Enlatado), Azeite De Oliva Extra Virgem, Rúcula, Tomates Cereja, Queijo Mussarela Light, Peito de Peru Defumado Light, Pão Pita Branco. Almuerzo: Suco de Goiaba, Carne de Vaca, Japanese Peanuts. Cena: Molho de Tomate (Enlatado), Rúcula, Tomates Cereja, Queijo Mussarela Light, Peito de Peru Defumado Light, Pão Pita Branco. Pasa Bocas / Otros: Cookies Integrais Cacau. más...
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2937 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de laribell
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