Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2018
|
91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1245 kcal
|
Grasa: 44,88g | Prot: 73,19g | Carbh: 114,26g.
Desayuno: Cheerios, Coffee. Almuerzo: Grapefruit. Cena: Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Wild Atlantic Salmon. Pasa Bocas / Otros: Frito-Lay Peanuts Salted in Shell, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Grapefruit, Anheuser-Busch Natural Light Beer. más...
|
|
3936 kcal
|
Ejercicio:
Siega del Césped - 3 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de allenjr
|