Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2018
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56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1699 kcal
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Grasa: 90,77g | Prot: 60,21g | Carbh: 152,35g.
Desayuno: Nespresso Café Expresso, Canderel Adoçante, Panquecas Simples. Almuerzo: Super Bock Mini, Pingo Doce Queijo Flamengo, Azeite, Tomates Cereja, Pingo Doce Base Pizza . Cena: Morangos, Mimosa Iogurte Magro de Morango Bem Especial (0% Lactose). Pasa Bocas / Otros: Amêndoas de Chocolate, Continente Miolo de Amêndoa Caramilizada, Nespresso Café Expresso, Amêndoas. más...
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2203 kcal
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Ejercicio:
Remo - 19 minutos, Correr - 10/kph - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 15 horas y 46 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jamesolivetree
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